Affirmationen

Affirmationen sind einfache, klare, positiv formulierte Sätze. Laut oder leise wiederholt ausgesprochen, dienen sie dazu, das Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. 

Ziel ist es, mit ihrer Hilfe Blockaden zu lösen, Störungen und überholte, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen zu entfernen, und neue positive, befreiende und inspirierende Gedankenmuster zu schaffen. Nach erfolgter Entspannung durch Atemtechniken, können sie praktisch zu jeder Tages- und Nachtzeit Affirmationen einsetzen. Dabei ist wichtig zu beachten, dass die Bereitschaft gegeben ist, das bestehende Problem und den damit einhergehenden Veränderungsprozess auch wirklich zu wollen. 

Beispiele aus dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung können sein: 

  • Ich erlaube mir, für meine Bedürfnisse einzustehen
  • Ich bin unabhängig von der Meinung anderer Menschen
  • Die Meinung fremder Menschen ist mit egal
  • Ich nehme mir Zeit für mich selbst
  • Ich verdiene nur das Allerbeste
  • Ich entscheide über meine Zukunft
  • Erfolg ist unabhängig von Alter oder Titeln
  • Ich werde immer selbstbewusster
  • Ich bin selbstbewusst, souverän und gelassen

Oder Beispiele im beruflichen Kontext: 

  • Ich genieße den Respekt meiner Mitarbeiter, Kollegen und Vorgesetzten
  • Immer mehr Menschen erkennen den Wert meiner Arbeit
  • Ich bin ein guter Teamleiter
  • Alle meine Mitarbeiter unterstützen mich bei meiner Vision
  • Wir sind ein effektives und harmonisches Team
  • Ich stelle (ab jetzt) immer Mitarbeiter ein, die genau richtig sind
  • Ich werde immer effizienter und produktiver
  • Ich lerne täglich Neues und wachse über mich hinaus
  • Ich werde immer verhandlungssicherer