ResilienzCoaching

Die eigene Widerstandskraft stärken? Wie stellt man sich den die Herausforderungen des Lebens entgegen.  

Gar nicht. Man liegt wie ein großer Baum während eines Sturmes flexibel und beweglich im Wind. Wie ein Stehaufmännchen mit einem guten Schwerpunkt, der uns immer wieder in eine stabile Lage bringt. Unsere eigene Mitte dabei immer wieder zu finden ist der Schlüssel dazu . Wer bei sich ist, den darf es auch mal schütteln, ohne aus der Bahn geworfen zu werden. Ich führe Sie an Ihre eigene Stabilität in allen Lebenslagen heran und dann gibt es wenig, das Sie noch aus der Bahn werfen kann. Wie schön, wenn man weiß, dass man den wilden Bullen des Lebens reiten kann, ohne runterzufallen. 

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Was bedeutet Resilienz

Quelle: Stangl, W. (2020). Stichwort: 'Resilienz'. Online Lexikon für Psychologie und Pädagogik.

Resilienz …

… ist die Fähigkeit von Menschen, auf wechselnde Lebenssituationen und  Anforderungen … flexibel und angemessen zu reagieren und stressreiche … und belastende Situationen ohne psychische Folgeschäden zu meistern.
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