GesundheitsCoaching
Corona, Corona, Corona!
Alle reden vom Virus, der die Welt verändert. Angst und Panik machen sich breit, nur wenige erwähnen, wie du dein Immunsystem stärkst – präventiv, im Vorfeld, sodass ein Virus an dir vorüberzieht. Viele warten auf die bequeme Variante einer Impfung – wohlgemerkt: Nebenwirkungen inkludiert und derzeit unbekannt.
Gesundheit betrachte ich immer von zwei Seiten: der physischen und der psychischen.
Die physische Gesundheit ist durch Bewegung, Ernährung, Naturerfahrungen, etc. so lange wie möglich aufrecht zu erhalten. Und erwischt es einen doch: Eine gute medizinische Diagnostik und Therapie ist wichtig, um Krankheiten gezielt entgegen zu wirken.
Andererseits gibt es auch die psychische Gesundheit, und dieses Feld ist das Spezialgebiet der Lebens- und Sozialberater – lasse dich inspirieren und erhalte Tipps, wie du deine Gesundheit aufrechterhalten bzw. wiedererlangen kannst.
Denn: Ein gesunder Geist wohnt bekanntlich in einem gesunden Körper. Das ist das Ziel.
Welche Faktoren machen deinen Kopf und deinen Körper stark?
Tipps für mehr Gesundheit
- Aufz1
- Aufz2
- Aufz3